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3 Deliciosos sucos detox para ajudar sua saúde

É sempre bom cuidar da saúde, pensando nisso trouxemos essas 3 deliciosas receitas de sucos detox para ajudar na sua rotina saudável!

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Receita de Suco Detox de Morango

Servido bem gelado, esse suco é uma excelente opção para um pós-praia ou para aqueles dias em que você ficou tempo demais exposto ao sol.

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Ingredientes

  • 5 morangos
  • Suco de 1 limão
  • 1 maçã picada
  • 1 pedaço pequeno de gengibre ralado
  • 250 ml de água gelada

Modo de preparo

1. Junte todos os ingredientes e bata por alguns minutos no liquidificador.

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2. Sirva em seguida com duas pedras de gelo.

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Receita de Suco Detox de Laranja

Cítrico e saboroso, o suco detox de laranja é ideal para ser consumido pela manhã, antes de começar a rotina do dia ou mesmo após a ingestão de uma refeição mais gordurosa, como uma feijoada.

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Ingredientes

  • Suco de 2 laranjas
  • 6 folhas de alface
  • Suco de 1 limão pequeno
  • 300 ml de água gelada

Modo de preparo

1. Bata até ficar tudo homogêneo e sirva a seguir, com algumas pedrinhas de gelo.

6. Receita de Suco Detox de Melancia

Melancia é a fruta do verão, por isso essa opção de suco é perfeita para os dias de muito sol. Com a melancia congelada, você cria um suco refrescante que ganha ainda mais sabor e qualidade com o toque da hortelã e do gengibre. Uma delícia!

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Ingredientes

  • 3 xícaras de chá de melancia sem caroço, picada
  • suco de 1 limão
  • 5 folhas de hortelã
  • 1 fatia de gengibre
  • ½ de chá de água

Modo de preparo

1. Leve a melancia para o freezer uma hora antes do preparo. Se preferir, deixe-a no freezer de véspera.

2. Depois disso, bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e tome logo em seguida.

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