Se você quer emagrecer, os sucos detox são uma excelente opção, para acelerar esse processo! e melhorar também a sua saúde.
Portanto, não podemos considerar que o suco detox tenha o poder de emagrecer, mas sim de auxiliar no processo de emagrecimento ao passo que ajuda o corpo a funcionar adequadamente, acelerando os resultados dos hábitos saudáveis.
Suco de maçã com gengibre
ingredientes
- 4 maçãs cortadas em pedaços (pode ser gala, fuji ou red)
- Cerca de 300 ml de água
- 1 pedaço de gengibre descascado
modo de preparo
- Coloque no liquidificador, a maçã, a água e bata até ficar uniforme.
- Adicione o gengibre e bata por mais 10 segundos.
- Agora é só servir. Bom apetite.
Suco verde digestivo
ingredientes
- 1 fatia de abacaxi
- Suco de 1 limão
- Folhas de hortelã a gosto
- 1/2 folha de couve
- 200 ml de água de coco (natural)
modo de preparo
- Separe e corte os ingredientes sólidos em pedaços menores, para triturar melhor.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
- Passe para um copo e coloque gelo. Pode usar uma peneira.
- Agora é só servir. Bom apetite.
Suco detox de beterraba
ingredientes
- 300 ml de água gelada
- 1 beterraba pequena, crua e em pedaços
- Sumo de 1 limão
- 1 colher de chá de mel (opcional)
modo de preparo
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até misturar bem.
- Transfira para um copo e adicione gelo.
- Agora é só servir. Bom apetite.
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