Aprenda como fazer um mousse de limão Você está procurando uma sobremesa fácil, rápida e saborosa para fazer em casa? Então, você vai adorar aprender como fazer mousse de limão, uma receita que leva apenas 3 ingredientes e que fica pronta em poucos minutos.
O mousse de limão é uma sobremesa cremosa e refrescante, que combina o doce do leite condensado com o azedinho do limão. Além de ser muito simples de fazer, o mousse de limão também pode ser uma opção saudável para quem quer reduzir o consumo de açúcar e gordura.
Neste artigo, você vai aprender como fazer um mousse de limão saudável, usando ingredientes naturais e light. Você também vai conhecer os benefícios do limão para a sua saúde e algumas dicas para variar o sabor do seu mousse. E no final, você vai conferir 10 outras receitas que são parecidas com mousse de limão e que vão te deixar com água na boca.
Ficou curioso? Então, continue lendo e descubra como fazer um mousse de limão saudável!
Como fazer um mousse de limão saudável
Para fazer um mousse de limão saudável, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
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- 1 lata de leite condensado light ou diet
- 1 lata de creme de leite light ou sem soro
- 1/2 copo (americano) de suco puro de limão (esse suco é puro mesmo, sem água, é só espremer o limão)
O modo de preparo é muito simples:
- No liquidificador, bata o leite condensado e o creme de leite por 3 minutos.
- Acrescente aos poucos o suco de limão e continue batendo até ficar homogêneo.
- Despeje o mousse em um refratário ou em taças individuais e leve à geladeira por cerca de 2 horas ou até firmar.
- Sirva gelado, se desejar, decorado com raspas de limão ou com biscoito triturado.
Essa receita rende 8 porções e cada uma tem cerca de 180 calorias.
Quais são os benefícios do limão para a saúde?
O limão é uma fruta cítrica rica em vitamina C, ácido cítrico, flavonoides e antioxidantes. Ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, a prevenir infecções, a alcalinizar o sangue, a melhorar a digestão e a desintoxicar o organismo.
Além disso, o limão também tem propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antivirais e antifúngicas. Por isso, ele pode ajudar a tratar problemas como dor de garganta, gripe, resfriado, sinusite, acne, candidíase e outros.
Mas atenção: o limão também é um alimento ácido e pode causar irritação na mucosa do estômago ou nos dentes se consumido em excesso ou sem cuidado. Por isso, é recomendado diluir o suco de limão em água ou consumi-lo junto com outros alimentos. Também é importante evitar a exposição ao sol após o consumo de limão, pois ele pode causar manchas na pele.
Como variar o sabor do mousse de limão?
Se você quiser variar o sabor do seu mousse de limão, você pode usar outros tipos de frutas cítricas na receita, como laranja, tangerina ou maracujá. Você também pode adicionar outros ingredientes como leite em pó, iogurte, leite de coco ou cream cheese.
Outra forma de variar o sabor do mousse de limão é mudar a cobertura que você vai servir por cima. Você pode usar chocolate derretido, doce de leite, geleia de frutas, chantilly, marshmallow ou o que quiser.
Use a sua criatividade e experimente diferentes combinações de sabores para o seu mousse de limão!
10 outras receitas que são parecidas com mousse de limão
Se você gostou da ideia de fazer um mousse de limão, você vai adorar conhecer outras receitas que são parecidas com essa delícia. Veja a seguir 10 sugestões de sobremesas que também levam frutas cítricas na composição e que vão te deixar com água na boca:
- Mousse de maracujá
- Mousse de laranja
- Mousse de tangerina
- Mousse de limão com chocolate
- Mousse de limão com leite em pó
- Mousse de limão com iogurte
- Mousse de limão com leite de coco
- Mousse de limão com cream cheese
- Mousse de limão com gelatina
- Mousse de limão siciliano
Para ver as receitas completas dessas sobremesas, basta clicar nos links abaixo:
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Conclusão
Como você viu neste artigo, o mousse de limão é uma sobremesa fácil e deliciosa, que pode ser feita com apenas 3 ingredientes e que fica pronta em poucos minutos. Você também viu os benefícios do limão para a saúde e algumas dicas para variar o sabor do seu mousse. E ainda conferiu 10 outras receitas que são parecidas com mousse de limão e que vão te deixar com água na boca.
Espero que você tenha gostado deste artigo e que tenha aprendido como fazer um mousse de limão saudável. Se você quiser saber mais sobre como fazer receitas saudáveis e saborosas, confira também os seguintes sites:
Me Informei: Um site que traz as melhores informações sobre saúde, bem-estar, alimentação, fitness e muito mais.
Receitas Fantásticas: Um site que traz as melhores receitas para todas as ocasiões, desde as mais simples até as mais sofisticadas.
