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Você adora yakissoba, mas quer evitar o excesso de carboidratos e sódio que essa receita tradicionalmente leva? Então você vai gostar de conhecer o yakissoba low carb, uma versão mais leve e nutritiva desse prato típico da culinária oriental. 👉 Entre no nosso Grupo do Whatsapp 🆗 O yakissoba é um macarrão frito com legumes e […]
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O brigadeiro sem açúcar é um doce tradicional da culinária brasileira, conhecido por seu sabor irresistível e textura cremosa. No entanto, para aqueles que buscam uma opção mais saudável ou têm restrições ao consumo de açúcar, desfrutar dessa delícia pode ser um desafio. 👉 Entre no nosso Grupo do Whatsapp 🆗 Felizmente, existe uma versão adaptada […]
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Os biscoitos salgados são uma opção prática e saborosa para um lanche rápido ou acompanhamento. No entanto, muitas vezes, os biscoitos industrializados contêm ingredientes pouco saudáveis e altos teores de sódio e gordura. Mas e se eu te contar que é possível desfrutar de biscoitos salgados deliciosos e nutritivos? 👉 Entre no nosso Grupo do […]
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Aprenda como fazer um pastel saudável. Quando pensamos em pastel, logo nos vem à mente a imagem de uma massa crocante e recheios suculentos. No entanto, muitas vezes associamos essa delícia à fritura e à falta de nutrientes. 👉 Entre no nosso Grupo do Whatsapp 🆗 Mas e se eu te disser que é possível desfrutar […]
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Almoços saudáveis e rápidos porque nos dias de hoje, com a rotina corrida e estressante que muitas pessoas enfrentam, é comum que a alimentação acabe ficando em segundo plano. No entanto, é fundamental lembrar que uma dieta equilibrada é essencial para manter a saúde em dia e ter energia suficiente para enfrentar as atividades do […]
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Hora das Sobremesas, Você já se pegou com aquela vontade insaciável de comer um doce, mas se lembra que está seguindo uma dieta saudável e se sente frustrado por não poder satisfazer esse desejo? Não se preocupe, porque existem opções de sobremesas saudáveis que podem matar sua vontade de doce sem comprometer sua dieta. 👉 […]
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Receitas saudáveis para o Café da manhã, que é uma das refeições mais importantes do dia, afinal é o momento em que nosso corpo recebe os nutrientes e a energia necessários para enfrentar as atividades diárias. 👉 Entre no nosso Grupo do Whatsapp 🆗 Mas muitas vezes, por falta de tempo ou por não saber o […]
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Neste artigo, vamos ensinar como fazer um bolo sem glúten e sem açúcar que é fácil de fazer e saboroso. Com o aumento da conscientização sobre alergias alimentares e intolerâncias, muitas pessoas estão procurando opções de receitas que sejam livres de glúten e açúcar. A boa notícia é que é possível fazer um bolo delicioso […]
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Sucos detox: Nos dias de hoje, com a correria do cotidiano e a facilidade de acesso a alimentos industrializados e pouco saudáveis, torna-se cada vez mais comum a busca por opções de alimentação que possam ajudar a manter a saúde em dia. Nesse sentido, os sucos detox para emagrecer ganharam destaque nos últimos anos como […]
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