Chá de camomila ajuda no sono, já dizia nossas avós, além de ser gostoso a agradável tomar este chá, vem aprender como fazer.
Ingredientes:
250 ml de água
1 sachê de chá de camomila ou,1 colher de sobremesa de flores secas de camomila
açúcar ou adoçante
Nota: dê preferência a tomar sem açúcar ou adoçante.
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Modo de Preparo:
Ferva a água.
Então adicione o sachê ou as flores secas de camomila.
Em seguida, cubra com um pano ou uma tampa, de modo de abafe o líquido.
Depois, aguardar uns cinco minutos.
Por fim, seu chá está pronto para ser bebido.
