Essa receita de omelete de forno com mandioquinha além de deliciosa é super nutritivo e fácil de fazer! Venha aprender essa delicia agora!
INGREDIENTES
- 7 ovos
- 2 mandioquinhas (batata-baroa)
- 1 alho-poró grande
- 1 ½ colher (chá) de sal
- azeite para untar o refratário
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MODO DE PREPARO
- Preaqueça o forno a 200 ºC (temperatura média). Unte com azeite um refratário redondo de 22 cm de diâmetro, que comporte 2 litros.
- Lave, seque, descasque e passe as mandioquinhas pela parte grossa do ralador. Corte o talo do alho-poró em meias-luas finas — você pode armazenar as folhas na geladeira para preparar caldos, e as raízes para fritar e finalizar receitas, leia abaixo. Transfira o alho-poró fatiado para uma tigela, lave bem sob água corrente e deixe escorrer numa peneira.
- Numa tigela pequena, quebre um ovo de cada vez e transfira para outra tigela maior — se algum estiver estragado, você não perde a receita. Bata com um garfo apenas para misturar as claras com as gemas. Junte a mandioquinha, o alho-poró, tempere com o sal e misture bem.
- Transfira a mistura de ovos para o refratário untado e leve ao forno para assar por cerca de 30 minutos, ou até inflar e dourar. Para verificar se os ovos estão totalmente cozidos, espete o centro com um palito; se estiver firme, e não líquido, está pronto.
- Retire do forno e sirva a seguir. A omelete de forno também fica uma delícia servida em temperatura ambiente.
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