É sempre bom cuidar da saúde, pensando nisso trouxemos essas 3 deliciosas receitas de sucos detox para ajudar na sua rotina saudável!
Receita de Suco Detox de Morango
Servido bem gelado, esse suco é uma excelente opção para um pós-praia ou para aqueles dias em que você ficou tempo demais exposto ao sol.
Ingredientes
- 5 morangos
- Suco de 1 limão
- 1 maçã picada
- 1 pedaço pequeno de gengibre ralado
- 250 ml de água gelada
Modo de preparo
1. Junte todos os ingredientes e bata por alguns minutos no liquidificador.
2. Sirva em seguida com duas pedras de gelo.
Receita de Suco Detox de Laranja
Cítrico e saboroso, o suco detox de laranja é ideal para ser consumido pela manhã, antes de começar a rotina do dia ou mesmo após a ingestão de uma refeição mais gordurosa, como uma feijoada.
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Ingredientes
- Suco de 2 laranjas
- 6 folhas de alface
- Suco de 1 limão pequeno
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo
1. Bata até ficar tudo homogêneo e sirva a seguir, com algumas pedrinhas de gelo.
6. Receita de Suco Detox de Melancia
Melancia é a fruta do verão, por isso essa opção de suco é perfeita para os dias de muito sol. Com a melancia congelada, você cria um suco refrescante que ganha ainda mais sabor e qualidade com o toque da hortelã e do gengibre. Uma delícia!
Ingredientes
- 3 xícaras de chá de melancia sem caroço, picada
- suco de 1 limão
- 5 folhas de hortelã
- 1 fatia de gengibre
- ½ de chá de água
Modo de preparo
1. Leve a melancia para o freezer uma hora antes do preparo. Se preferir, deixe-a no freezer de véspera.
2. Depois disso, bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e tome logo em seguida.
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