Mês: junho 2022

A manteiga caseira consegue ser simplesmente deliciosa e cremosa, com um toque todo especial por ser totalmente caseira! INGREDIENTES 500 ml de creme de leite fresco ¼ de colher (chá) de flor de sal (opcional) MODO DE PREPARO Coloque o creme de leite na tigela da batedeira, comece batendo em velocidade baixa e vá aumentando […]

Quer aprender a fazer essa clássica receita francesa? Então venha aprender e aproveitar essa baguete francês agora mesmo! INGREDIENTES 3 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo (500 g) 1 ⅓ xícara (chá) de água + 2 colheres (sopa) de água (350 ml no total) ½ colher (sopa) de fermento biológico seco instantâneo (5 g) […]

Nada melhor que algo docinho para alegrar depois de uma refeição, e melhor ainda são essas opções de sobremesa fitness! Torta de limão fit Ingredientes da massa 1 ovo 2 colheres de sopa de óleo de coco 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farelo de aveia 2 colheres […]

Seja para assistir um filme ou aproveitar um lanchinho, esses salgadinhos de bacon serão perfeitos para você! Salgadinho de pururuca Ingredientes Couro de bacon a gosto Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo Tempere o couro de bacon com sal e pimenta Coloque em uma panela com tampa e deixe no fogo por […]

Querendo algo para mastigar, ou quem sabe um lanchinho rápido? Então venha aprender essas 3 receitas de biscoitos fitness e aproveite! Biscoito salgado de chia Ingredientes 4 colheres de sopa de semente de chia 1/2 xícara de chá de água 2 colheres de sopa de azeite de oliva 50 g de queijo parmesão ralado 2 […]

Uma salada complementa e dá um toque especial para as refeições, e essas receitas de salada de repolho irão fazer você se apaixonar! Salada de repolho com abacaxi e creme de leite Ingredientes 1/2 repolho ralado fino 1 pimentão picado 1 cenoura grande ralada 1 tomate picado 1 cebola picada Sal a gosto Pimenta-do-reino a […]

Precisando de umas receitas diferentes? Então essas 2 receitas com cogumelo irão ajudar você com essa tarefa! Venha conferir! Hambúrguer de cogumelos Ingredientes 200 gramas de shimeji 200 gramas de shitake 2 dentes de alho Sal a gosto Azeite a gosto Pimenta-do-reino a gosto 2 ovos 1 cebola Farelo de aveia a gosto Cebolinha a […]

Quer um começo de dia mais leve e saudável? Então essas receitas para um café da manhã fit vai ajudar muito você! Panqueca fit de banana Ingredientes 1 ovo 1 banana bem madura amassada 1 colher de sopa de aveia flocos finos ou farelo de aveia 1 colher de sopa de farinha de linhaça 1 […]

Querendo um lanchinho saudável para não sair da dieta? Então essas 3 receitas fitness para lanches irão fazer você se apaixonar! Pão de queijo de frigideira Ingredientes 1 ovo 1/3 de xícara de leite 1/4 de xícara de óleo 1 xícara de polvilho doce 1/3 de xícara de queijo parmesão ralado Sal a gosto Modo […]